右脑的退化与睡眠

随着年龄的增长，发现自己的右脑一步步的退化，从原来的睡觉偶尔能看到彩色的图像，到了睡觉的图像几乎都是黑白的，到后面只有一些线条啊在面前动来动去的，现在睡觉的时候几乎很少再做到梦了每次一醒来就是一种怀疑人生，睡得很不是滋味的感觉。我想去看一看黄卡。但是我音切呼吸还没过关呢，可以先进行右脑训练吗？

音切呼吸和右脑训练没有必然联系。音切呼吸主要是创造大脑的无声环境，为慧觉思维打基础的，侧重于抽象思维的提升。你可以用黄卡等七田真的试试，但是对于成人来讲，七田真的这些方法难度有些大。你也可以试试脑力软件的右脑相关项目（脑屏训练、心像训练、形象思维训练等）。