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  • 做不了音切呼吸的各种平替方案 为什么做不了音切呼吸?极少部分人是因为生理原因,比如天生的或者后天受到创伤导致肺活量特别小,呼吸特别浅;绝大部分原因就是强迫性思维(强迫症)导致。 ㈠,我们先说因为强迫性思

    月影逐波2023-05-23

  • 提问:月大,纠结究竟是什么?是情绪吗?还是一种思想?这样的东西还怎么把它变得正常,总会想东想西,走神,心情时好时坏,影响学习。这个是什么,都归为纠结吗? 看到群里说还有一种是用力刻意。这个又如何训练

    月影逐波2023-05-13

  • 今天有一位朋友在群里提到了速读的一些问题,群里也没有说清,所以这里说一下。 这位朋友提到的问题是,速读的时候,总有那么一段话理解不是很好,和上下文串不起来。而这一段理解不好的文字记忆效果就不好。对

    月影逐波2023-05-04