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  • 前言 (一)、心态 几乎所有慧觉练到E的人,都付出了常人难以想象的努力,贪巧求速、好逸恶劳的训练,注定一败涂地。当我第一次进行慧觉训练时,写了一篇“为什么那么多人训练失败”的训练记录帖,开篇

    xuyemeng2020-06-09

  • 昨天我发了一个关于放松的帖子,很多人私聊我,或者在那个帖子下面留言,还在问用这种方法对不对,找那种感觉对不对?但凡你还要再遵循某种方法循规蹈矩的去做,或者在找什么放松的感觉那都是错的,首先你精神上就没

    月影逐波2022-09-13

  • 大脑的“密码”到底是什么?是音切呼吸?是顺其自然? 是放松。 为什么是放松呢?因为大脑越放松,它作为一个思维器官的本能越能释放,给我们的感觉就是大脑越聪明。 掌握不好这个核心的密码,一切形式上的训练都是

    月影逐波2022-09-12