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思考就等于大脑用力？思考其实是一种自然放

群里有人提问：我大脑有个问题持续很多年了。就是不想动脑子，一思考就想睡觉，睡呢又不是完全能睡着的。（我想的话，可能是因为大脑讨厌思考这种行为，思考东西的时候大脑想通过发困来转移注意力吧）因为这个问

月影逐波2025-05-30
慧觉思维训练：你是否在与自己“对抗”？

慧觉思维训练，旨在引导我们进入一种大脑自然放松、毫不用力、毫不刻意的境界。通过以“音切呼吸”为锚点，让意识不再干涉大脑的自动思维过程，从而恢复其自发高效的运作模式。这是一个追求“自然而然”的过程，你

月影逐波2025-05-25
如何更好的进行英语单词和文章的背诵

问题：月大我最近在背诵新概念英语三，如何背诵更有效果？我是先把生词短语都背诵默写后，再背诵好的句子但我就算当时背过了，到写作文的时候还是想不起来，没法灵活运用。背诵如何更有效率？我现在的方法是看完

月影逐波2025-05-25

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	讨论大厅	159 / 952	短时间内剧烈地提升智商的秘笈 by 153737864382024-3-28 11:25
	大脑密码名人堂	11 / 18	韩信——慧觉训练最高等级的保持 ... by 为妳而来2023-5-30 20:57

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