杂谈大厅大脑密码思维训练论坛

答疑：被动注意力和放松训练的节点解析

提问：经过一段时间的沉淀，在散步法的基础上，目前已经能够顺利的进行被动感知音切呼吸，确实很轻松自然，尽管最近有段时间因为生活上的心态问题较少继续散步法了，但那种觉知的能力并没有因此消散，而是随着睡

月影逐波2026-05-31
被动注意力的心得和更高的境界

问题：我现在的慧觉处于稳定的B级和不稳定的C甚至不稳定的D级，我属于偏向闪念型的，但是也会有非常模糊的灰度的图像配合。您一直说练慧觉需要悟，我今天就有点这种感觉，想写下来跟您分享。我最近在研究道教的

月影逐波2026-05-03
培养真正的觉知和进入心流

提问：接上一帖“训练中不要和自己的生理本能对抗” 经过指点，我不再抵抗脑内发音，回想起往年每次有些许感觉时正是不纠结发音时，经过这次指点，某些方面终于有所开窍，明白什么叫刻意放松，守住放松，曾经一段

月影逐波2026-05-02

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	讨论大厅	159 / 955	纠结与强迫性思维的解决思路（珩 ... by 放起拿起、默默2025-10-8 20:15
	大脑密码名人堂	11 / 19	韩信——慧觉训练最高等级的保持 ... by 凌tl2025-8-5 15:28

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