修性不修命,万劫阴灵难入圣

心物一元,身体舒服了对禅坐冥想影响很大,对慧觉练习也绝对有很大帮助,发个南怀瑾先生的链接http://v.youku.com/v_show/id_XODE5NDAzNzA4.html    不用很复杂每天就第一个动作撑个几分钟就很舒服也不浪费时间,以上是个人理解,希望对大家有所帮助

大神点评(7)

舒月平仙 楼主 2015-3-17 22:53:08 显示全部楼层
补充:慧觉思维躺床上练习简直就是干磨啊,每天在床上躺着练颈椎腰椎都得受到不同程度的损害,道家吐槽佛家禅定光坐禅枯坐(人家还是打坐,对颈椎腰椎没伤害),这个光躺着更要命了,还是平躺着一动不动,跟睡觉还不一样,睡觉身体哪里不舒服了自然翻身。
我本身修得不行还躺的颈椎腰椎都难受了。一句话很不好听,但是很真实。你修到E级,中间积累躺床上的时间绝对颈椎腰椎得多少出点毛病,
wangdatou12345 2015-3-20 23:55:18 显示全部楼层
你为什么一定要躺着连,我就坐着练的
月影逐波 2015-3-22 10:39:46 显示全部楼层
你能双盘更好。姿势不是主要的,主要的是不能干扰你。
no2501 2015-3-23 19:58:54 显示全部楼层
hklisten21 2015-4-12 21:49:48 显示全部楼层
我倒是喜欢躺着,舒服点就是容易睡着
雪霏霏 2015-6-9 11:45:37 显示全部楼层
我喜欢双腿盘膝练
长如水 2015-7-20 20:37:37 显示全部楼层
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舒月平仙乘风破浪

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