关于新软件的等级问题

我看了半天没搞懂5.1版的时间安排

纵四列 横八级 到底一小时怎么个练法？

先横 后纵 再横 一个个练过去？ 8x4x4个喔。。。

各个击破，除了右脑训练以外。每个项目都是这样。