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慧觉训练中应该如何保留问题以激活自动思维

在大脑中能够持续保留问题是慧觉训练C级向D级过渡的一个重要技能，也是慧觉思维D级向日常生活应用过渡到慧觉思维E级的一个关键技能。许多朋友不知道如何才能在大脑中保留问题，我们之前也没有系统地讲解过这个问题。

月影逐波2025-04-01
思维训练要把握好核心关键点

看到群里有朋友提问，以及许多私下询问我的问题，总觉得大家对于一个关键要点掌握得不够好，那就是大脑的自动自发思维。什么叫自动自发思维呢？就是你不需刻意驱使大脑去做什么，而是它自己涌现出的一些想法或闪念

月影逐波2025-03-31
如何做慧觉训练才能每天看得到进步？

提问：每天进行慧觉训练，如果抛开为了训练慧觉e级以此来提高思维能力的话，像跑步或者冥想那样，不为了达到具体的目的，而且每天当习惯的训练就能让自己有收益，比如跑步可以让自己身体保持健康。冥想可以让自己越

月影逐波2025-03-29