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音切呼吸进步缓慢，可不可以用散步法代替？

提问：老师你好，我的音切呼吸训练进步缓慢，始终不适应，徘徊了很久没进步，想只练习散步法，想问一下只练习散步法也可以达到慧觉e级或者以上吗？散步法练出来的慧觉e级思维会不会不够快，因为我感觉平躺练习慧觉

月影逐波2026-03-14
训练的动力：以舒服为准绳

前几年还有训练的动力，现在懒得不想动，甚至5分钟都不想做。怎么办呢？回答：其实你这种情况也不一定是坏事，因为这说明你的身心已经对那种带有强目的性、当成任务去完成的刻意训练产生了本能的抗拒。如果你真

月影逐波2026-03-14
慧觉和心性、性格的磨练能不能结合到一起？

提问：月大，既然慧觉可以提升人的觉知力。我突发奇想，能不能把慧觉和心性、性格的磨练结合在一起，达到积极效果呢？我自己的亲身体会，我相信人都是可以塑造的。去年夏天我找了个临时工作，其实我平时非常懒散的一

月影逐波2026-03-14

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