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慧觉训练的三块基石，你掌握了没有？

地基未稳，何以建高楼？再说一个老生常谈的话题，一个在慧觉思维训练中，几乎每个人都会遇到的瓶颈，一个让我们感到困惑、懊恼，甚至想要放弃的关口。下面这个场景，很多人都遇到过：你满怀期待地开始训练，看到

月影逐波2025-06-29
慧觉训练过程中的“保留问题”是怎样的

群里有朋友练习慧觉里面的“保留问题”，看了以前zzz的经验分享，但是又理解不了里面的一些话。于是在QQ中问我。鉴于篇幅的关系，并且这个问题具有普遍的参考价值，我还是发到星球这里吧。我的回答内容如下：先说

月影逐波2025-06-25
无脑呼吸法是不是可行?

群里远方征程提问:今天突发奇想可不可以把无脑散步法改为无脑呼吸法，一切照搬，当然它们是两个练习方法不是改练，只是一个想法不知道行不行，因为无脑呼吸法可以在任何地方进行，而无脑散步法需要选择一个适合行走

月影逐波2025-06-21

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