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  • 训练中两个不容忽视的小问题。 1, 有的人在训练的时候,总是控制不住的要检验自己。检验自己是不是还在状态中,检验自己是不是遵守了要点等等,而这些检验往往都是徒劳无益的,反而会造成人为的走神。有些人

    月影逐波2019-11-14

  • 先详细说一下被动注意力的问题。 首先,这里说的被动注意力并不是心理学中说的那种被动注意力,心理学中的被动注意力是指的自己的注意力被自己特别感兴趣的东西吸引过去,不得不去注意的方式,比如说看网络小

    月影逐波2019-11-08

  • 问:无声思维是什么样的状态,练习音切呼吸时候老是想自己跟自己对话,有几次好像体检到无声思维的状态,那种状态关注周围的环境不太关注自己。无声思维下的感觉是不是就是这样。还就是怎么解决老是跟自己对话的

    月影逐波2019-11-04