万物不可离虚空而存在，一切灵感来源于虚空。空中生妙有。 聪明的大脑，顺畅的思维一定依托于虚空，放松，喜悦，宁静会让心灵开放，使气血处于顺畅，如奔腾的小溪，此时自我空灵寂静，感受到灵 ...

平时生活中有空闲时间的时候，比如坐下来喝茶，看书看累了想歇会儿等等。先静下心来，慢慢放空自己，然后机械性的做音切呼吸，很随意的那种。然后就保持这种状态，眼睛随便看看周围，可以是图片 ...

走神，真的没有什么可纠结的。 咱们的训练自始至终都要求注意力集中，于是走神就成了很多人心目中的训练的大敌，一旦自己走神之后，就感觉到深恶痛绝，对自己也是痛恨不已。其实这是完全没有必 ...

关于感知音切呼吸，我有一些理解和感悟，虽然对我最近的训练有一定的帮助，但不太清楚这种感悟是否正确，所以想请教一下。我的理解如下： 首先是对感知的理解。 感知呼吸是感知“身体 ...

什么叫悟性？ 如果你在百度上搜索一下“悟性”，可以看到它的概念，你感兴趣可以搜索一下。但是我始终觉得那只是说了一些皮毛，并没有说到深层次方面的东西。所以今天我们说一下，到底什么叫悟 ...

什么是觉知力？如何培养觉知力？ 我们在训练的时候经常说到觉知力，一般觉知力和注意力经常是配对出现。 什么叫注意力？注意力就是你注意某一个东西的持续时间长短。注意的这个东西也可以是一 ...

第一阶段音切呼吸的简易通关方法。 第一阶段的训练任务，第一是音切呼吸训练的很熟练，很自然，不憋气，想做就做。第二是能在始终感知音切呼吸不走神的前提下，同时感知到思维。所以需要分步骤 ...

慧觉训练为何始终过渡不到实际应用中去？ 有很多朋友，慧觉练到了很深的层次，按照慧觉中的体验，也有慧觉d级E级的水平了，但是就是在实际解决问题的时候，无声思维始终不出来帮忙。在生活中有 ...

NTYYOC 提了一个问题，如何达到几小时做一件事而不觉得累？原提问是采用普通主题发布的，如果采用评论的方式写答案，字数是有限制的，所以我另开一个帖子吧。 几小时做一件事不觉得累，分为 ...

速读的时候总感觉很累，不流畅怎么办？ 速读本应该是一个很轻松很自然的过程，阅读的时候是一种享受。但是，有些人说练完速读平时用它来阅读的时候，并没有感觉到轻松自然，反而是眼睛很累或者 ...

给始终学不会音切呼吸的人支个招。 音切呼吸有些人始终就是学不会，一做音切呼吸就憋气，无论用任何方法都是这样，自己也知道音切呼吸的方法，自己也知道节奏点应该在呼和吸过程中自由分配，自 ...

给新人的帖子，什么叫大脑密码训练入门？ 一直有一种说法，说大脑密码的起点高，入门难，但是一旦入门之后训练起来就顺风顺水了，这种说法也有一定的道理，但是大脑密码入门并不难，只要你把原 ...

速读中状态不稳，如何解决？ 练习速读的朋友经常向我反映，自己的速读水平总是在波动，今天能一目双行甚至一目三行读得非常流畅，但是到了明天，就有可能突然找不到感觉，甚至有一下被打回原形 ...

今天又有一个群友跟我说，一个人加他好友想私聊一下，说在群里不好交流，找我也不好交流。显而易见，还是脸面问题，自己的自尊心作祟，玻璃心受不了。 首先来讲，我们训练中交流是必须的。一个 ...

作者：韩信 慧觉训练一些注意事项 不需要去管咋回事，当真正心无旁骛的感知音切时，时间过的非常快，身体上的特征微乎其微，训练也更加不会随着身体的波动而波动，其次，如果身体总是有 ...

作者: dchty 软件中的右脑启动训练和心像训练，和持续感受音切呼吸的慧觉训练都对右脑有着持续的活化作用，因此，随着训练从第一阶段（感受音切呼吸）往后进展，在生活中可能会有： 1.记忆 ...

作者: dchty 慧觉训练的原则：守住要点，不压不随，坚持不懈，顺其自然 解释如下： 1.守住要点： 阅读、理解并记下软件教程和训练手册里各个阶段的训练要点，在训练之时牢记并运用； 2. ...

作者: dchty 备注: 此处所说的主动注意力和被动注意力，是指大脑密码训练中的注意力区分，而不是指的心理学中的概念。 主动注意力和被动注意力的区别 大多数人于生活中使用的，都是基于 ...

作者: dchty 名词解释： 1.临睡状态：人在临睡之时，注意力开始散去，意识变得模糊，此时左脑对右脑（也即显意识对于潜意识）的压制减弱，大量的静态/动态图片、闪念和自己或他人的声音涌现 ...

作者: dchty 注意力训练方法要点简述 一.名词解释： 1.觉知力：用于在慧觉训练中感受无声思维的能力，其强弱决定了能感受到的外界、身体、精神世界内变化的细微程度； 2.注意力：用于排 ...

作者: dchty 很多学员会认为无声思维就是慧觉思维，但其实两者之间还是有区别的。 常见的思维方式分四种：有声思维、图像思维、闪念思维和潜意识思维（后三者皆为无声思维），由于文字其实 ...

作者: dahaiyu 心得，近来因为生活中发生一些变故，所以把一些精力放在练习上。十一月份开始我练了半个月的速读，但是和以前一样不得要领，我问月要不要开通专门指导，月大说要找到自己问题 ...

作者: 森林狼 分享一下最近注意力提升后的收获： 慧觉练习的注意力应该算是偏硬条件的一个指标，我原来一直以为自己注意力够了，所以练习闭眼金鸡独立到能够感知到闪念图像就没有再练下 ...

作者：dchty 外语学习中的五种层次及其对应的阅读模式 在外语学习中（以母语为汉语，欲学习英语为例），将会碰到两类共五种层次，以如下五种情况组合而成： A.音读：看到汉字、单词等有意 ...

作者：dchty e级解决问题的感受 “到了e级”并不意味着 “有了个飞跃”（原先思维品质比较差的人也许会觉得自己脱胎换骨，但原先思维品质比较好的人则不会觉得有什么太大的不同），e级刚 ...

最近讨论的注意力的问题，都是在说注意方式，注意力的持续时间，注意力的练习方法等等。但是在音切呼吸和慧觉训练中，注意什么的问题似乎没有什么说过，也不被大家重视。下面我都说的这些，可能 ...

关于慧觉思维的训练思路，发现还有不少人傻傻的理不清楚。所以今天我说一下这个问题。 首先慧觉思维训练的入门级别到e级阶段，前提条件都是大脑每时每刻都在思维。这些思维有的我们觉察得到， ...

前几天群里讨论的主动注意和被动注意的问题，有的人和心理学中的主动注意力和被动注意力混淆了。 这二者是完全不一样。心理学中说的被动注意，就是玩游戏，看电视，刷手机等时候的注意力，那是 ...

应一位群友的邀请，写一下机械记忆训练的重要作用。 说到机械记忆训练，很多人都会联想到死记硬背。很多不了解大脑密码训练的人也是这么认为的。很多向我咨询的人都是说，家里边人之所以不同意 ...

我们身体上的一些隐性疾患，总是要发展成疾病的时候，我们才能知道它，然后再开始治疗，慢慢的恢复健康。同样我们的性格上面的缺陷，也往往出现因为它导致的后果之后，我们才能意识到它。比如性 ...

刚刚和群里的一位朋友谈到了关于情绪纠缠的处理问题。比如我们经常会遇到这样一种情况，你正在专心致志的做某一件事，此时突然过来一个人打扰到了你，于是你感觉很愤怒，认为打断了自己的思路让 ...

关于训练的时候的大脑状态。 很多人总是说在训练一段时间后感觉很累，这肯定是没有达到要求的大脑状态。我们总是在答疑中说，在训练的时候要有一种放松自然舒适的感觉，大脑不用力不刻意，这 ...

关于训练中应该有什么样的态度，已经说过很多次了。很多人在训练的时候都是很着急，训练几天几十天看不到效果，就开始心急了。这本来无可厚非，毕竟这是人之常情，但是在大脑密码训练这里，一旦 ...

在答疑过程中，经常说到意念这个词儿，比如说要有感知音切呼吸的意念，或者在头脑中要有理解这句话的意念等等，但是有很多人不懂这个“意念”到底指的是什么，也不懂什么叫有这个“意念”。 咱 ...

关于闭眼金鸡独立，关于散步法，关于注意力训练，我觉得有必要再说一下，因为很多人训练这个的时候，还是只知其然不知其所以然。比如有些人都私下问我，我在什么什么的情况下，闭眼金鸡独立能够 ...

训练大脑密码怎么才能成功？ 成功的关键不在于你的智商高低，也不在于短时间的耐力，而是在于对待训练大脑密码的态度。大脑密码训练，它的关键并不在于短时间能提高多少成绩，也不在于它能让你 ...

关于右脑启动训练和心像训练的区别和训练要点，很多人傻傻的分不清楚，所以有必要在这里专门发一个帖子说明一下。 右脑启动训练利用的是视网膜的负后像进行的训练，也就是闭眼之后看到的色环和 ...

过度疲劳对身体的影响，一般分为以下几个阶段： 第一阶段就是所谓的精力不济，以及在精力支配下的各种活动出现问题。比如注意力不能集中，记忆力减退，思维迟钝，做事效率降低等等。感觉就是 ...

在以前的答疑当中，我最容易说的一个词儿就是顺其自然。每天都说，反反复复的说，结果令一些群友对这个词很是反感：老师你又要说顺其自然是吧？可是我根本就理解不了啊。 但是顺其自然这个词贯 ...

今天再说一个老生常谈，但是新手特别容易犯的错误，就是纠结音切呼吸下的思维。 音切呼吸的训练任务，第一是音切呼吸训练的很熟练，很自然，不憋气，想做就做。第二是能在感知音切呼吸没走神的 ...

尽管前面写了很多关于音切呼吸的帖子，但是一些做音切呼吸出问题的人还是不看，也许是没时间看吧。我今天再最后一次把音切呼吸的常见问题的解决办法再汇总一下。 第一，音切呼吸无论如何练， ...

关于记忆的训练，很多人问我，什么时候用意义记忆，什么时候用机械记忆等等，但是我记得我说过，虽然记忆软件训练的是单个能力分着练的，但是实际用起来的时候是不分这些的，而是这些记忆方法的 ...

一个老生常谈的话题，很多人训练慧觉思维也好，训练速读也好，都是有音读恐惧症，生怕大脑里边发音，甚至大脑中发出音切节奏的反射性节奏音都觉得很害怕，这是完全没有必要的。 咱们已经说过多 ...

“按照自己平时自然呼吸那样，该吸气该吸气，该呼气就呼气。唯一不同的就是在呼和吸的过程中，加入节奏顿挫。但是这样一来，如果非要固定的在呼气或者吸气过程中完成几个节奏点，那肯定是不行 ...

慧觉训练中的紧绷是很多人面对的最大难题。说起来这个紧绷的根源，都是由于人和自己的自然常态作对抗所引起的。 什么叫人的自然常态，就是我们的思维，我们的感觉，时时刻刻都在变化着。我们的 ...

昨天alot走的时候，给我说了一些事情，其实这些事情我已经察觉到了。 首先就是其实很多人第一阶段都没有过关，他们所谓的音切呼吸下的思维，其实是注意力在音切和思维之间来回跳。也就是注意力 ...

这个是群公告里的东西，但是很多人都没看，所以把它贴在这里再重新说一下。因为群里讨论的时候并不是分阶段讨论的，而是大家在一起讨论，所以很多人第一阶段音切呼吸都没练好的时候，就练慧觉思 ...

还是有人一再提问音切呼吸为什么非得用这个节奏？为什么不用别的节奏？音切呼吸中为什么不允许变换节奏等等。其实这些理论研究的东西你完全没有可必要去理会，按照要求练就行，但是有的人觉得我 ...

这是我QQ日志里面的一篇文章，关于心性的讨论。现在我把这篇文章再次加工了一下，你看一看有没有启发。 最近不少朋友还是问有关于心性的问题，以及心性在训练当中所占的比重有多大。这个问题我 ...

大脑密码记忆软件中的提高记忆力的方法，都是从各个方面从本源上训练的记忆力的提高，不是一朝一夕临时抱佛脚就能解决的。有很多人说我不想训练，但是又想提高记忆力怎么办？ 在软件中的三大核 ...

慧觉思维训练到底要训练出什么样的能力？慧觉思维训练就是为了眼前或者脑中看见图像，能够不发音的思考吗？ 我们通过慧觉思维，究竟能开发出什么样的大脑思维能力？为什么我自己的感觉或者大 ...

慧觉思维分为几个阶段，第一个阶段是状态也找不对，注意力也不好，是越练也睡不着，练完之后大脑感觉很疲惫，就算不疲惫最起码也不会很舒服。第二个阶段是状态找得对，但注意力不好，这个是一练 ...

什么是眼脑直映？顾名思义就是眼睛看到，头脑中就理解到，没有时间差。这就有一个前提，首先我们要把文字当成一种图形的对待，也就是用右脑识字，而不是像我们习惯的那样，把文字当成一个发音的 ...

大家的训练都是冲着一个目的来的，比如说慧觉思维训练的时候，想尽快达到慧觉E级；速读训练的时候想尽快练成眼脑直映，记忆训练的时候想尽快实现过目不忘，这是人之常情。但是训练当中就不能带 ...

为什么有的朋友做音切总是放松不下来呢？为什么有人做音切呼吸，总感觉走神呢？ 其实还是注意力方式的问题，因为他习惯的注意力就是用力的去把自己的注意力集中到要集中的地方，注意音切呼吸也 ...

衡量自己是不是达到了感受音切呼吸不走神的时候有思维，方法很简单，做音切呼吸之前准备一个不太简单的问题，不是一下就能想完的那种问题。然后在做音切呼吸的时候，保证音切呼吸不走神的前提下 ...

慧觉训练中常见的毛病，刻意不自然。 所有的在慧觉训练中或者音切呼吸训练中出现难受头疼憋气等问题的话，都是因为在刻意做什么，而不是顺应自己的自然造成的。为什么要去刻意做什么呢？是因为 ...

如何改善音切呼吸以及其他练习中的紧绷状态？ 一鸣 ： 紧绷根本还在于不放松，刻意用力导致，要是会放松，不要管注意力放在哪个位置都不会紧绷，因为全身包括大脑都是能自如放松的。建议每天 ...

初学者之心 提问：  月大，我升级到速读十九阶段了，理解力感觉字数没变，字体变大，字幅变长了。。。 前一阶段状态能固定下来了，虽然最终发现还只是大意能了解。 我认为的这个训练的 ...

第一阶段无声思维和慧觉思维的区别 发布日期：2018-12-02 15:27 有不止一个人在群里问过，在脑力软件中，既然第一阶段就体会到无声思维了，那么后面的训练又有什么作用呢？第一阶段的 ...

慧觉训练感受，以供借鉴 原创： 名字保密   最近群里讨论的音切呼吸的被动感受啊，主动感受啊，以及思维出来之后在音切呼吸和思维上的分配比例问题，讨论的很热闹，但 ...

音切训练应引起注意的地方 看了昨天大家的讨论，我必须得说一下。大脑密码训练的核心，就是感知音切呼吸，别走神，创造无声环境，然后让大脑在无声环境下提炼出无声思维来，然后越来越放松， ...

慧觉训练中常见的毛病，刻意不自然。 所有的在慧觉训练中或者音切呼吸训练中出现难受头疼憋气等问题的话，都是因为在刻意做什么，而不是顺应自己的自然造成的。为什么要去刻意做什么呢？是因为 ...

关于动手能力的问题，我觉得主要有以下几个方面。第一，当然就是储备和积累。从事一些机械或其它物理操作的人，普遍上来讲，会比一些从事理论研究的人动手能力要强一些。平时喜欢鼓捣一些小玩意 ...

在学校待了一个月，我想说说的关于音切呼吸的一些苦恼。 我做音切呼吸的时候，总是不能做到放松地呼吸。腹部的肌肉总是不是地紧绷，尽管我的呼吸幅度不大，而且还伴随着头皮发痒或肩膀很痒的 ...

A lot叫我发的，其实谦虚的我内心是拒绝的，但是一想到发上来有很多群友看到能赞我一下子又觉得“帮助群友义不容辞”了，毅然舍小我成大我。 总结一下主要原因还是我有一个星期没来群上发乱 ...

现在除了训练软件以外，大家还有三个交流的平台Q群、知识星球和论坛，论坛经过测试以后，现在已经正式改版。 这三个交流平台的功能定位如下: QQ群：主要侧重于即时交流，也就是训练中遇到什 ...

先贴经历： 前天昨天考研，原本定了宾馆，但由于不习惯宾馆的床，遂在前天中午退了房。因此昨天中午无处可去，就随便找了一家小餐馆坐了一中午。 没有只坐着，还尝试着练习了一下音切呼吸。 ...

只“观，接受”身体不行，还要“观，接受”思维合一，这样就完美了。 接受:当你训练时听见令你烦躁的声音，你便接受这种声音和烦躁。当你睡在上铺，在训练时对床板烦了就接受床板，当下铺在 ...

如果有一天我到了e，那么我的秘籍就是接受，让身体的动作，思想的生起，自生自灭~ 为何接受，因为哪里有压迫哪里就有反抗，接受了-才能顺其自然的观。 ...

我大概是两年前购买大脑密码吧，只是为了练习快速阅读，但是一直没有找到感觉，卡在闪视和理解上，也不知道自己问题出在哪里。想要成功的心愿和现实反差让人很沮丧，现在我开始每天晚上练习慧觉 ...

美言 顺其自然就是观身体加观呼吸，在这个观的过程中，身体有动作不能阻止它动作，应该顺其自然的观它的动作，接受它的动作，还有念头也是不能除去、抗拒念头，应该观它让它顺其自然，自生自 ...

先说一下自己，我目前已经训练快两个月了，因为目前是第四阶段刚开始训练慧觉，所以我就主要说一下音切呼吸方面的问题吧。 1不要太急功近利，很多人（包括我）一开始都想很快进步然后练到慧觉e ...

昨晚说有时候练会觉。那你算吧，因为快十二点了也没多少，然后我就按时去取，想想构建模型吧。然后看到了很多人。对眼睛。怪吓人就暗示自己不要看下去了。还想了很多东西，感觉很真实，但意识是 ...

慧觉思维练习 ，晚上本来很困了，很累了。但要练慧觉。不想想不好的东西，例如鬼神等。这几天也特别敏感于这些东西。就不敢想了就叫自己不要想了，想想其他的事情好了。然后就失眠了。起床还特 ...

慧觉思维练习 ，晚上本来很困了，很累了。但要练慧觉。不想想不好的东西，例如鬼神等。这几天也特别敏感于这些东西。就不敢想了就叫自己不要想了，想想其他的事情好了。然后就失眠了。起床还特 ...

现在在速读第七阶段，跟着软件做引导 软件告诉我说屏幕过小只能选小号字体，但是之前跳动阅读训练时的字体和中号字体大小差不多，也比较适应 小号字体很多时候感觉看不清楚，跟着跳动时眼睛停 ...

月大所说：“音切呼吸是自然被感知到的，思维也是自然感知到的”，我想大家都知道，但是有几个人做到了？之前由于注意力比较差，所以有了什么感知不到音切等等问题，近段时间重新训练之后，顿悟 ...

我速读花了上百个小时，然而效果并不理想，实际看书的时候仍然要费力的理解，达不到那种像喝水一样的顺畅理解，自己也一直很苦闷，总觉得是自己练习的时间不够，于是就使劲练 然而方法不对努力 ...

一、各类阅读方式的大致阐述1、普通阅读一般人的音读理解。2、普通速读市面上的大部分速读。以练眼为主，理解就随缘了。3、无声速读以理解为基准，通过无声理解而建立起来的速读方式。无声理解 ...

第一点，感知音切，首先只要是个活人，做音切肯定是有感受的，但是你并非天生就是注意音切顿挫感受的，你平时的注意是自动游走，或者是自己把控的一样，而感受顿挫，就是去感受，用不着主 ...

不要怀疑你，你可以的，可以练成。 自己有一种“爱咋地咋地”的想法去练，老老实实本本分分的按照要点做。 脑中出现的东西或者训练中出现的任何问题，该来就来，该走就走，不用去管它，爱 ...

昨天训练机械记忆时总觉得不得法，故思考--怎么更好的练机械记忆 下面是思路 机械记忆通过声音为载体实现记忆，所以声音是关键。 我是默读，从小就不喜欢读出来，（说个插曲，小学时同桌 ...

分享一下练习速读的心得吧，主要是关于闪视的 不知道你们练习闪视时会不会发困，反正我以前练习闪视时是经常会感觉到困意的。感受到困意后就活动一下，困意就没了，我也以为这样练习是对的。 ...

发帖目的：1.精神需求：找存在感，被认可、肯定。 2.附属需求：寻同道中人，能相互沟通理解学习心得体会的。整个玄学和心理学体系都很感兴趣。 晚上八点左右正式打开软 ...

月大老师，我现在在练脑力训练的第二阶段，看图片做音切呼吸，对于图片类别是否有要求，软件默认是风景 风景做完是不是我可以自行搜索照片，哪类照片更适合训练？看图片时头脑里会想像图片的动 ...

音切总归是属于操作，而不是思考解题。 音切是放弃专注特定的目标，感知清晰的过程，而有的人却向相反的方向活动，变得比以前更加迟钝，感知越来越朦胧。 有些人，如果 ...

只能看到形状，颜色不对是怎么回事？ ...

这是以前版本录制的慧觉思维音频导引。现在的慧觉训练已经没有必要用音频来导引了。但是，如果如果做慧觉训练的时候放松有问题，就可以用一下。不过因为是以前的版本，所以当音频中提到“开始 ...

1.心像其实就是潜意识的一种表现形式，但是由于潜意识又听从于显意识的命令，因此心像可以被人所控制。闪念和心像的关系是线和面——心像是闪念的集合体，闪念是没有图像的心像，组成这幅心像的 ...

以自身实践为基础结合以前看过的知识，对于慧觉练习突然产生了一些新的感悟。 思维是大脑运动的形式，如果把思维比作流水，那么普通的发音思维就像人工建造河道，然后水在上面 ...

最近有部分人出现上述问题，而我也曾经出现过，我说说我自己的解决方法，大家可以参考。 先说原理：音切呼吸注意鼻子或者什么的会出现紧张感的原因，群里面也说了，是因为你的实际 ...

原本这篇文章是一个个间歇性跳出来感悟，内容很多，而且内容联系并不紧密，所以写成了杂事，整理了挺久，可能写得不好，想看的可以随便看看。 一、有段时间生活上遇到很多 ...

如果要作一幅素描画，我们要做的就是不断地按照我们所看到的东西去画，思想不对作画进行干扰，那么你的画就不是语言概括画，而是实际看到的样子，如果说把慧觉训练比作是画一幅素描画的话 ...

速读训练入门各阶段（个人的理解） 1.熟练的做音切，不憋气（呼吸和平时一样但是能体现节奏）。 2.感受音切节奏不走神。（轻松的去感受） 3.在音切不走神的情况下感受到思维（思维是自己出来 ...

经月大和各位好友指导，我感受到了音切下的思维，近期练习图片联想，能联想相关的东西了，比如看到一幅图，突然一只鸟飞出来，与花共舞的感觉，平时多做音切，思维就越灵活，看看书，做 ...

感谢大脑密码，与你相遇，是我的荣幸！大脑密码练了个年头，小有成就，如今我不会再被任何欲望折磨的死去活来了，知道的我都知道了，不知道的我也知道了，我都看到了！我知道我百分之九 ...

大家可以到苹果APP商城或者安卓市场下载一款叫做“pause”的软件，戴上耳机，运用手指在手机屏幕上滑动，滑动的时候会有阿尔法波音乐，停止滑动遂音乐停止，所以手指要不停的滑动，不间断然后想 ...

本帖是根据自己读书、练习得出的一些感悟。个人见解，欢迎探讨，静待各位大神批评指正。 1.慧觉练习本质：个人认为慧觉练习一整套方法，本质是告诉一种应有的身心状态，一种达到练习目的的方式 ...

转载于网络，原标题为---不同认知程度的人会有交流困难http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... TpItXMWINTpFLvNA#rd 有个学子，准备出国父，母请来清华的教授宁向东，请问教授：去哪个国家？读哪 ...