新手慧觉训练中一些常见的问题。 1, 慧觉训练中仅仅达到了身体上的放松，而没有精神上的放松，训练的时候反复的检查自己是不是达到了要点，而精神上出现种种的顾虑和担忧。 2, 训练中 ...

新手训练大脑密码特别容易犯的错误。 1, 把第一阶段音切呼吸训练要求当成音切做熟了就可以，结果是音切呼吸下的思维没有体验到，就盲目的升级到后面的阶段，造成训练的时候无所适从。 ...

如果要详细回答的话，估计写半本书都写不完，简要说明一下吧。 第一，节奏干扰。人说话或者脑内发音的时候，无论是中文还是外文，都是以一定的节奏节律来进行的。而采用固定的节奏，就可以对这 ...

记得以前经常有人对我说，我练完速读之后读书的速度是快了，但是也特别容易疲劳，大脑也累，眼睛也累。这很明显速读中的用脑方式和用眼方式都有问题。其实相对于阅读中的速度来说，阅读中的舒 ...

今天群管在群里答疑的时候，我发现一个很重要的问题，所以现在单列出来说一下。 为什么有人总是体会不到音切呼吸下的思维呢？为什么在慧觉a级徘徊很久始终过渡不到慧觉c级呢？其实这都是一个 ...

在慧觉训练的正常的情况下，不仅慧觉训练中是一种很轻松很自然舒适的享受，而且训练完之后也是很舒服的，精力得到恢复，感觉精力充沛、神清目明; 身体也感觉很轻松，轻盈有力。而且越往后面的 ...

说两个问题，一个是没有练到慧觉E级怎么用无声思维，另外一个是怎么把看完的书放在大脑里以供使用。 1, 这两天很多朋友总是问：我的慧觉思维没有达到e级，只是到了c级d级的程度，平时的思维 ...

走神，真的没有什么可纠结的。 咱们的训练自始至终都要求注意力集中，于是走神就成了很多人心目中的训练的大敌，一旦自己走神之后，就感觉到深恶痛绝，对自己也是痛恨不已。其实这是完全没有 ...

什么叫悟性？ 如果你在百度上搜索一下“悟性”，可以看到它的概念，你感兴趣可以搜索一下。但是我始终觉得那只是说了一些皮毛，并没有说到深层次方面的东西。所以今天我们说一下，到底什么叫 ...

什么是觉知力？如何培养觉知力？ 我们在训练的时候经常说到觉知力，一般觉知力和注意力经常是配对出现。 什么叫注意力？注意力就是你注意某一个东西的持续时间长短。注意的这个东西也可以是 ...

第一阶段音切呼吸的简易通关方法。 第一阶段的训练任务，第一是音切呼吸训练的很熟练，很自然，不憋气，想做就做。第二是能在始终感知音切呼吸不走神的前提下，同时感知到思维。所以需要分步 ...

慧觉训练为何始终过渡不到实际应用中去？ 有很多朋友，慧觉练到了很深的层次，按照慧觉中的体验，也有慧觉d级E级的水平了，但是就是在实际解决问题的时候，无声思维始终不出来帮忙。在生活中 ...

NTYYOC 提了一个问题，如何达到几小时做一件事而不觉得累？原提问是采用普通主题发布的，如果采用评论的方式写答案，字数是有限制的，所以我另开一个帖子吧。 几小时做一件事不觉得累，分 ...

速读的时候总感觉很累，不流畅怎么办？ 速读本应该是一个很轻松很自然的过程，阅读的时候是一种享受。但是，有些人说练完速读平时用它来阅读的时候，并没有感觉到轻松自然，反而是眼睛很累或 ...

给始终学不会音切呼吸的人支个招。 音切呼吸有些人始终就是学不会，一做音切呼吸就憋气，无论用任何方法都是这样，自己也知道音切呼吸的方法，自己也知道节奏点应该在呼和吸过程中自由分配 ...

给新人的帖子，什么叫大脑密码训练入门？ 一直有一种说法，说大脑密码的起点高，入门难，但是一旦入门之后训练起来就顺风顺水了，这种说法也有一定的道理，但是大脑密码入门并不难，只要你把 ...

今天又有一个群友跟我说，一个人加他好友想私聊一下，说在群里不好交流，找我也不好交流。显而易见，还是脸面问题，自己的自尊心作祟，玻璃心受不了。 首先来讲，我们训练中交流是必须的。一 ...

作者：韩信 慧觉训练一些注意事项 不需要去管咋回事，当真正心无旁骛的感知音切时，时间过的非常快，身体上的特征微乎其微，训练也更加不会随着身体的波动而波动，其次，如果身体总 ...

作者: dchty 软件中的右脑启动训练和心像训练，和持续感受音切呼吸的慧觉训练都对右脑有着持续的活化作用，因此，随着训练从第一阶段（感受音切呼吸）往后进展，在生活中可能会有： 1.记忆 ...

作者: dchty 慧觉训练的原则：守住要点，不压不随，坚持不懈，顺其自然 解释如下： 1.守住要点： 阅读、理解并记下软件教程和训练手册里各个阶段的训练要点，在训练之时牢记并运用； 2. ...

作者: dchty 备注: 此处所说的主动注意力和被动注意力，是指大脑密码训练中的注意力区分，而不是指的心理学中的概念。 主动注意力和被动注意力的区别 大多数人于生活中使用的，都是基于 ...

作者: dchty 名词解释： 1.临睡状态：人在临睡之时，注意力开始散去，意识变得模糊，此时左脑对右脑（也即显意识对于潜意识）的压制减弱，大量的静态/动态图片、闪念和自己或他人的声音涌现 ...

作者: dchty 注意力训练方法要点简述 一.名词解释： 1.觉知力：用于在慧觉训练中感受无声思维的能力，其强弱决定了能感受到的外界、身体、精神世界内变化的细微程度； 2.注意力：用于排 ...

作者: dchty 很多学员会认为无声思维就是慧觉思维，但其实两者之间还是有区别的。 常见的思维方式分四种：有声思维、图像思维、闪念思维和潜意识思维（后三者皆为无声思维），由于文字其实 ...

作者: dahaiyu 心得，近来因为生活中发生一些变故，所以把一些精力放在练习上。十一月份开始我练了半个月的速读，但是和以前一样不得要领，我问月要不要开通专门指导，月大说要找到自己问题 ...

作者: 森林狼 分享一下最近注意力提升后的收获： 慧觉练习的注意力应该算是偏硬条件的一个指标，我原来一直以为自己注意力够了，所以练习闭眼金鸡独立到能够感知到闪念图像就没有再练下 ...

作者：dchty 外语学习中的五种层次及其对应的阅读模式 在外语学习中（以母语为汉语，欲学习英语为例），将会碰到两类共五种层次，以如下五种情况组合而成： A.音读：看到汉字、单词等有意 ...

作者：dchty e级解决问题的感受 “到了e级”并不意味着 “有了个飞跃”（原先思维品质比较差的人也许会觉得自己脱胎换骨，但原先思维品质比较好的人则不会觉得有什么太大的不同），e级刚 ...

最近讨论的注意力的问题，都是在说注意方式，注意力的持续时间，注意力的练习方法等等。但是在音切呼吸和慧觉训练中，注意什么的问题似乎没有什么说过，也不被大家重视。下面我都说的这些，可能 ...

关于慧觉思维的训练思路，发现还有不少人傻傻的理不清楚。所以今天我说一下这个问题。 首先慧觉思维训练的入门级别到e级阶段，前提条件都是大脑每时每刻都在思维。这些思维有的我们觉察得到， ...

前几天群里讨论的主动注意和被动注意的问题，有的人和心理学中的主动注意力和被动注意力混淆了。 这二者是完全不一样。心理学中说的被动注意，就是玩游戏，看电视，刷手机等时候的注意力，那是 ...

应一位群友的邀请，写一下机械记忆训练的重要作用。 说到机械记忆训练，很多人都会联想到死记硬背。很多不了解大脑密码训练的人也是这么认为的。很多向我咨询的人都是说，家里边人之所以不同意 ...

我们身体上的一些隐性疾患，总是要发展成疾病的时候，我们才能知道它，然后再开始治疗，慢慢的恢复健康。同样我们的性格上面的缺陷，也往往出现因为它导致的后果之后，我们才能意识到它。比如性 ...

刚刚和群里的一位朋友谈到了关于情绪纠缠的处理问题。比如我们经常会遇到这样一种情况，你正在专心致志的做某一件事，此时突然过来一个人打扰到了你，于是你感觉很愤怒，认为打断了自己的思路让 ...

关于训练的时候的大脑状态。 很多人总是说在训练一段时间后感觉很累，这肯定是没有达到要求的大脑状态。我们总是在答疑中说，在训练的时候要有一种放松自然舒适的感觉，大脑不用力不刻意，这 ...

关于训练中应该有什么样的态度，已经说过很多次了。很多人在训练的时候都是很着急，训练几天几十天看不到效果，就开始心急了。这本来无可厚非，毕竟这是人之常情，但是在大脑密码训练这里，一旦 ...

在答疑过程中，经常说到意念这个词儿，比如说要有感知音切呼吸的意念，或者在头脑中要有理解这句话的意念等等，但是有很多人不懂这个“意念”到底指的是什么，也不懂什么叫有这个“意念”。 咱 ...

关于闭眼金鸡独立，关于散步法，关于注意力训练，我觉得有必要再说一下，因为很多人训练这个的时候，还是只知其然不知其所以然。比如有些人都私下问我，我在什么什么的情况下，闭眼金鸡独立能够 ...

训练大脑密码怎么才能成功？ 成功的关键不在于你的智商高低，也不在于短时间的耐力，而是在于对待训练大脑密码的态度。大脑密码训练，它的关键并不在于短时间能提高多少成绩，也不在于它能让你 ...

关于右脑启动训练和心像训练的区别和训练要点，很多人傻傻的分不清楚，所以有必要在这里专门发一个帖子说明一下。 右脑启动训练利用的是视网膜的负后像进行的训练，也就是闭眼之后看到的色环和 ...

过度疲劳对身体的影响，一般分为以下几个阶段： 第一阶段就是所谓的精力不济，以及在精力支配下的各种活动出现问题。比如注意力不能集中，记忆力减退，思维迟钝，做事效率降低等等。感觉就是 ...

在以前的答疑当中，我最容易说的一个词儿就是顺其自然。每天都说，反反复复的说，结果令一些群友对这个词很是反感：老师你又要说顺其自然是吧？可是我根本就理解不了啊。 但是顺其自然这个词贯 ...

今天再说一个老生常谈，但是新手特别容易犯的错误，就是纠结音切呼吸下的思维。 音切呼吸的训练任务，第一是音切呼吸训练的很熟练，很自然，不憋气，想做就做。第二是能在感知音切呼吸没走神的 ...

尽管前面写了很多关于音切呼吸的帖子，但是一些做音切呼吸出问题的人还是不看，也许是没时间看吧。我今天再最后一次把音切呼吸的常见问题的解决办法再汇总一下。 第一，音切呼吸无论如何练， ...

关于记忆的训练，很多人问我，什么时候用意义记忆，什么时候用机械记忆等等，但是我记得我说过，虽然记忆软件训练的是单个能力分着练的，但是实际用起来的时候是不分这些的，而是这些记忆方法的 ...

一个老生常谈的话题，很多人训练慧觉思维也好，训练速读也好，都是有音读恐惧症，生怕大脑里边发音，甚至大脑中发出音切节奏的反射性节奏音都觉得很害怕，这是完全没有必要的。 咱们已经说过多 ...

“按照自己平时自然呼吸那样，该吸气该吸气，该呼气就呼气。唯一不同的就是在呼和吸的过程中，加入节奏顿挫。但是这样一来，如果非要固定的在呼气或者吸气过程中完成几个节奏点，那肯定是不行 ...

慧觉训练中的紧绷是很多人面对的最大难题。说起来这个紧绷的根源，都是由于人和自己的自然常态作对抗所引起的。 什么叫人的自然常态，就是我们的思维，我们的感觉，时时刻刻都在变化着。我们的 ...

昨天alot走的时候，给我说了一些事情，其实这些事情我已经察觉到了。 首先就是其实很多人第一阶段都没有过关，他们所谓的音切呼吸下的思维，其实是注意力在音切和思维之间来回跳。也就是注意力 ...

这个是群公告里的东西，但是很多人都没看，所以把它贴在这里再重新说一下。因为群里讨论的时候并不是分阶段讨论的，而是大家在一起讨论，所以很多人第一阶段音切呼吸都没练好的时候，就练慧觉思 ...

还是有人一再提问音切呼吸为什么非得用这个节奏？为什么不用别的节奏？音切呼吸中为什么不允许变换节奏等等。其实这些理论研究的东西你完全没有可必要去理会，按照要求练就行，但是有的人觉得我 ...

这是我QQ日志里面的一篇文章，关于心性的讨论。现在我把这篇文章再次加工了一下，你看一看有没有启发。 最近不少朋友还是问有关于心性的问题，以及心性在训练当中所占的比重有多大。这个问题我 ...

大脑密码记忆软件中的提高记忆力的方法，都是从各个方面从本源上训练的记忆力的提高，不是一朝一夕临时抱佛脚就能解决的。有很多人说我不想训练，但是又想提高记忆力怎么办？ 在软件中的三大核 ...

慧觉思维训练到底要训练出什么样的能力？慧觉思维训练就是为了眼前或者脑中看见图像，能够不发音的思考吗？ 我们通过慧觉思维，究竟能开发出什么样的大脑思维能力？为什么我自己的感觉或者大 ...

慧觉思维分为几个阶段，第一个阶段是状态也找不对，注意力也不好，是越练也睡不着，练完之后大脑感觉很疲惫，就算不疲惫最起码也不会很舒服。第二个阶段是状态找得对，但注意力不好，这个是一练 ...

什么是眼脑直映？顾名思义就是眼睛看到，头脑中就理解到，没有时间差。这就有一个前提，首先我们要把文字当成一种图形的对待，也就是用右脑识字，而不是像我们习惯的那样，把文字当成一个发音的 ...

大家的训练都是冲着一个目的来的，比如说慧觉思维训练的时候，想尽快达到慧觉E级；速读训练的时候想尽快练成眼脑直映，记忆训练的时候想尽快实现过目不忘，这是人之常情。但是训练当中就不能带 ...

为什么有的朋友做音切总是放松不下来呢？为什么有人做音切呼吸，总感觉走神呢？ 其实还是注意力方式的问题，因为他习惯的注意力就是用力的去把自己的注意力集中到要集中的地方，注意音切呼吸也 ...

衡量自己是不是达到了感受音切呼吸不走神的时候有思维，方法很简单，做音切呼吸之前准备一个不太简单的问题，不是一下就能想完的那种问题。然后在做音切呼吸的时候，保证音切呼吸不走神的前提下 ...

慧觉训练中常见的毛病，刻意不自然。 所有的在慧觉训练中或者音切呼吸训练中出现难受头疼憋气等问题的话，都是因为在刻意做什么，而不是顺应自己的自然造成的。为什么要去刻意做什么呢？是因为 ...

如何改善音切呼吸以及其他练习中的紧绷状态？ 一鸣 ： 紧绷根本还在于不放松，刻意用力导致，要是会放松，不要管注意力放在哪个位置都不会紧绷，因为全身包括大脑都是能自如放松的。建议每天 ...

初学者之心 提问：  月大，我升级到速读十九阶段了，理解力感觉字数没变，字体变大，字幅变长了。。。 前一阶段状态能固定下来了，虽然最终发现还只是大意能了解。 我认为的这个训练的 ...

第一阶段无声思维和慧觉思维的区别 发布日期：2018-12-02 15:27 有不止一个人在群里问过，在脑力软件中，既然第一阶段就体会到无声思维了，那么后面的训练又有什么作用呢？第一阶段的 ...

慧觉训练感受，以供借鉴 原创： 名字保密   最近群里讨论的音切呼吸的被动感受啊，主动感受啊，以及思维出来之后在音切呼吸和思维上的分配比例问题，讨论的很热闹，但 ...

音切训练应引起注意的地方 看了昨天大家的讨论，我必须得说一下。大脑密码训练的核心，就是感知音切呼吸，别走神，创造无声环境，然后让大脑在无声环境下提炼出无声思维来，然后越来越放松， ...

慧觉训练中常见的毛病，刻意不自然。 所有的在慧觉训练中或者音切呼吸训练中出现难受头疼憋气等问题的话，都是因为在刻意做什么，而不是顺应自己的自然造成的。为什么要去刻意做什么呢？是因为 ...

关于动手能力的问题，我觉得主要有以下几个方面。第一，当然就是储备和积累。从事一些机械或其它物理操作的人，普遍上来讲，会比一些从事理论研究的人动手能力要强一些。平时喜欢鼓捣一些小玩意 ...