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    <title>大脑密码思维训练论坛 - 导读 - 最新发表</title>
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    <description>最新发表</description>
    <copyright>Copyright(C) 大脑密码思维训练论坛</copyright>
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      <title>大脑密码思维训练论坛</title>
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      <title>为什么学霸反应那么快？揭开天才们大脑的思维之谜</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7260</link>
      <description><![CDATA[这是老生常谈的内容，我现在尝试把曾经的晦涩的内容，阐述的更明白。所以，一些已经训练很久的老朋友可以略过。 那些被我们称为“天才”或者“高智商”的人，他们思考问题的时候，脑子里到底在发生什么？他们究竟是怎 ...]]></description>
      <category>脑力训练</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>揭开速读的真相：一目多行究竟是怎么完成思维过程的？</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7259</link>
      <description><![CDATA[一个人的眼睛真的能一次性看清好几行字吗？如果跳过了在心里默默念出声音的步骤，文字的意思又是如何进入大脑的？而那种号称看一眼就能把整页书像照片一样印在脑子里的“照相记忆”，在科学上到底站不站得住脚？ 结合视 ...]]></description>
      <category>速读训练</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>到底应该怎么做，才能真的顺其自然</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7258</link>
      <description><![CDATA[提问： 在训练中，总是提到“顺其自然”或者“如其所是”。这里面的“其”是指的什么呢？有些说法是，是身体本来的样子，本来的感觉。但是如果是这样的话，关键是，只有体会过这个“其”，才能顺它。否则，就会去猜， ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>慧觉训练中总是睡着怎么办？</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7257</link>
      <description><![CDATA[提问  月大您好，近期我一直在中午13-14点之间练习慧觉。但是因为饭后困倦，所以一般是先练10min慧觉允许自己睡着，然后练习10min心像能力训练清醒一下，然后再练习20～30min慧觉直到上班的闹钟响起。但是我发现即 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>人生的突破，就是不断纠正自己错误认知的过程</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7256</link>
      <description><![CDATA[提问  昨夜读时间之外有感： 十多年前接触大脑密码的时候，就是为了学习更上一层楼，多年来我一直为没能打开这一宝藏而感到遗憾，也时常觉得若是早点掌握是不是我现在的处境会更好，如今想来，我过往的人生实际上已 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>等待法——C级向D级的过渡技巧</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7255</link>
      <description><![CDATA[提问  接上一答疑：放下“监视器”，接受“事后知觉” 下面主要是针对上次答疑的读后感和实际操作后的体验，有劳月大看看我的理解和操作是否正确了 经过主观理解和实际操作，我认为等待法这种描述存有歧义，等待一 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>放下“监视器”，接受“事后知觉”</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7254</link>
      <description><![CDATA[提问  接上一答疑：拨开感官迷雾，回归清醒的“无为” 月大目前我的散步法泛化到可以在平时任意时间地点让自己瞬间放松下来，我的理解就是当我放松下来时，一切就都是被动的 （这种放松同时会导致我有耳鸣，可能是 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>大脑密码的训练成果是“随意的获得和恢复”，而不是刻意的追寻</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7253</link>
      <description><![CDATA[提问 从下述失败的尝试中，可以窥见什么问题？动机不足、反馈缺少？毅力、恒心不够？如何解决？ 第一次接触大脑密码是在高一一次灵光一现，搜索“无声思维”，然后便发现了大脑密码。我很激动，先是逐一阅读训练手册的 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>如何做到稳定持续的被动注意</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7252</link>
      <description><![CDATA[提问 请问如何能够做到连绵不绝的稳定而持续的被动注意 回复 你问‘如何做到连绵不绝的稳定而持续的被动注意’，这个问题本身藏着一个陷阱——你试图用主动的‘做’去维持一个被动的状态，这正是走不通的原因。  这样做 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>拨开感官迷雾，回归清醒的“无为”</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7251</link>
      <description><![CDATA[提问： 是不是需要刻意保持精神内收的状态？从寻找懵逼感，到先暗示自己精神内敛而后提醒自己除了音切其它放任游走，再到受评论和论坛往期经验贴的启发，现在我再做慧觉训练是先音切呼吸，此时不管感不感受音切，紧接着 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>是不是需要刻意保持精神内收的状态？</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7250</link>
      <description><![CDATA[回答:  你描述的“精神内收”和“快速感知图像”，说明你的大脑确实已经能够切入到被动注意力的轨道。但是，你现在遇到的大问题，出在你的“操作手法”上。  1. 状态是对的，但“搭积木”的方法不太妥当  你目前把进入状 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>训练中的常见误区，用思维界定感觉的标准</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7249</link>
      <description><![CDATA[提问： 请教一下关于散步的一个问题。  月大在慧觉第四阶段里提到了这一阶段散步法的详细内容。里面说了对各种感受的描述。这一点和我体会到的完全一致。  但是在提到呼吸的角色时，提到了呼吸同样是被觉察到的感受之一， ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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    </item>
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      <title>答疑：被动注意力和放松训练的节点解析</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7248</link>
      <description><![CDATA[提问： 经过一段时间的沉淀，在散步法的基础上，目前已经能够顺利的进行被动感知音切呼吸，确实很轻松自然，尽管最近有段时间因为生活上的心态问题较少继续散步法了，但那种觉知的能力并没有因此消散，而是随着睡前训 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>被动注意力的心得和 更高的境界</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7247</link>
      <description><![CDATA[问题： 我现在的慧觉处于稳定的B级和不稳定的C甚至不稳定的D级，我属于偏向闪念型的，但是也会有非常模糊的灰度的图像配合。 您一直说练慧觉需要悟，我今天就有点这种感觉，想写下来跟您分享。 我最近在研究道教的东西 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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    </item>
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      <title>培养真正的觉知和进入心流</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7246</link>
      <description><![CDATA[提问： 接上一帖“训练中不要和自己的生理本能对抗” 经过指点，我不再抵抗脑内发音，回想起往年每次有些许感觉时正是不纠结发音时，经过这次指点，某些方面终于有所开窍，明白什么叫刻意放松，守住放松，曾经一段时间 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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    </item>
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      <title>放飞梦想的训练记录</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7245</link>
      <description><![CDATA[训练中不要和自己的生理本能对抗 - 星球精华 大脑密码思维训练论坛

接上一帖“训练中不要和自己的生理本能对抗”
经过指点，我不再抵抗脑内发音，回想起往年每次有些许感觉时正是不纠结发音时，经过这次指点，某些方面终于有所开窍，明白什么叫刻意放松，守住放松， ...]]></description>
      <category>个人记录</category>
      <author>放飞梦想</author>
      <pubDate>Fri, 01 May 2026 12:28:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如何把自己头脑总结的完美理论落地</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7244</link>
      <description><![CDATA[提问： 总感觉这个理解缺点什么，似是而非。 始终轻松感受音切呼吸不走神，即是被动感受音切呼吸，切忌着文字相，无论是放松感受或是被动感受，都是为了专注的稳定性、精细化，而专注于音切呼吸也是为了能达到真正的放 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>训练中不要和自己的生理本能对抗</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7243</link>
      <description><![CDATA[提问：早年的老会员，当时我还是小学生，现在大学毕业两年了，期间断断续续一直有在练，但始终不得其法，总是被同一个问题困扰，如今终于有自己的时间可以好好练练，遂来 &amp;#11088;长期问题:音切脑内发音总是断不掉，只 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>区分精神放松和身体放松</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7242</link>
      <description><![CDATA[提问： 月大好，最近读了拖延心理学、走出强迫、反刍思维等书籍，心里很有感触，然后决定战胜自己拖延敏感社恐反刍的性格弱点，所以刚好借这个机会来“麻烦月大”，今天第二次提问。  有个关于放松的日常感悟疑问已久。 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>不要掉入刻意觉知的陷阱</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7241</link>
      <description><![CDATA[提问：月大好。 我又看到了月大之前写的一篇文章叫做“怎样在生活当中锻炼自己的觉知”那一篇。 那篇文章其实是起点比较高的，但是我知道用咱们软件当中的散步法其实也可以一步步把觉知带到生活当中。 很长一段时间，最 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>为什么慧觉E级之后大脑不耗能无内耗？</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7240</link>
      <description><![CDATA[提问： ①月大好，我最近看到月大写的那篇关于元气的文章，里面写到：  一般能稳定的练到E级，只要是不发生特殊情况，最起码元气的积累消耗是平衡的，如果平时的工作不是特别累，也能做到积累大于消耗，这些方法有助于 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>眼脑直映和闪念理解是不是一回事？</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7239</link>
      <description><![CDATA[提问： 月大，你好：  请问，闪念理解和眼脑直映的理解是一回事儿吗？  我对这两个的理解是： 眼脑直映：描述的是看到文字就理解了，描述的是一种心知肚明理解的感觉。 闪念理解：是脑中有闪念出来帮助理解。  我现在 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>音切呼吸进步缓慢，可不可以用散步法代替？</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7238</link>
      <description><![CDATA[提问：老师你好，我的音切呼吸训练进步缓慢，始终不适应，徘徊了很久没进步，想只练习散步法，想问一下只练习散步法也可以达到慧觉e级或者以上吗？  散步法练出来的慧觉e级思维会不会不够快，因为我感觉平躺练习慧觉能 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>训练的动力：以舒服为准绳</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7237</link>
      <description><![CDATA[前几年还有训练的动力，现在懒得不想动，甚至5分钟都不想做。怎么办呢？回答： 其实你这种情况也不一定是坏事，因为这说明你的身心已经对那种带有强目的性、当成任务去完成的刻意训练产生了本能的抗拒。 如果你真正掌 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>慧觉和心性、性格的磨练能不能结合到一起？</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7236</link>
      <description><![CDATA[提问：月大，既然慧觉可以提升人的觉知力。我突发奇想，能不能把慧觉和心性、性格的磨练结合在一起，达到积极效果呢？我自己的亲身体会，我相信人都是可以塑造的。去年夏天我找了个临时工作，其实我平时非常懒散的一个 ...]]></description>
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      <author>月影逐波</author>
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      <title>应该如何做到有效且深刻的反思？</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7235</link>
      <description><![CDATA[提问：请教月大该如何做到深刻的反思？比如手头上的工作，常规状态的反思感觉都是看到问题的表面，大脑对看到的问题进行自主关联和延伸，有时候简直就是在编故事啦；虽然这种常规的反思也有些许改进的作用，但总感觉看 ...]]></description>
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      <author>月影逐波</author>
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      <title>极致放松是最高级的思维环境</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7234</link>
      <description><![CDATA[提问： 老师好。 当大脑处于极度放松状态时，我体验不到思维活动，感觉到大脑像活水一样。颅内有清凉感，神经元彼此交互、四通八达。好像是有许多管道存在，脑中的液体在这些管道中流通。 当大脑处于中间态放松时（ ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>练习金刚功和诵读经典，能不能帮助训练？</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7233</link>
      <description><![CDATA[提问：月大，我在几年前开始接触金刚长寿功，只是偶尔练习，并不认真。但是我感觉很舒服，就是身体很轻盈的感觉，神清气爽。同时我对道家经典也很感兴趣，因为在两年前我有段时间心里很烦躁焦虑纠结，就去听了《清静经 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>慧觉训练到高阶的几个注意点</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7232</link>
      <description><![CDATA[以下是QQ群一位朋友的问题，这种问题在训练到高阶慧觉的时候有代表性，所以发到这里。 提交的问题是： 管理员老师好，我想请问两种情况。 一是有时候我感觉自己大脑过分活跃，看到某个东西（没有做音切），就立马想到对 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>“二元对立”和“全然的觉知”</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7231</link>
      <description><![CDATA[提问：请教月大：上次关于看视频或电影这些娱乐活动时很容易丢失掉觉知力的问题经月大解答豁然开朗了，管大在评论提到他自己为不能沉浸到这些行为里反而感到头疼，看到这里心理突然咯噔一下，好像自己对“觉知”有本质 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>看视频或看电影的时候需要锻炼觉知吗？如何锻炼？</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7230</link>
      <description><![CDATA[提问：月大，在被动注意力下可以长时间很轻松的觉知道自己的一举一动，甚至大部分的起心动念和情绪的感受都能很分明的觉知到，为啥在看视频或是电影这种事情很快就失去觉知力了？看视频或电影前用月大教的动个轻轻的念 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>训练中不要给自己设定不可能实现的目标</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7229</link>
      <description><![CDATA[提问： 练习也有好几年了，但情况基本是，兴致上来了就一天练习好几个小时，一般持续十来天；热情衰退后，就变成几天练一次；如此循环往复，结果当然是没什么进展。直到去年8月底，终于下定决心要坚持练习。从那时 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>顺应自然的“有为”和自我设限</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7228</link>
      <description><![CDATA[提问： 月大，昨天你一说我所做的有为是要去顺应“无为”，疑虑一下就明了了，同时我发现很多事情我似乎都做错了，或者说，我该怎么判断一些东西到底是顺应自然规律而做的有为，还是自我设限的枷锁呢。虽然我认为我问 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>学会轻松注意和思维，怎么防止退回旧状态？</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7227</link>
      <description><![CDATA[提问： 月大你好，都是上学过来的，有个小问题问一下。学习好的是不是这样的，上课听讲是放松的状态，老师说啥大部分轻松理解的，即便是没听懂的，下课后再想想也就理解了，不用使劲想。做题的时候大部分一看就会，很 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>脑力训练对学习乐器有帮助吗？</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7226</link>
      <description><![CDATA[提问：月影老师，想请问下大脑密码对学习乐器有什么帮助吗？我能想到的是学乐器是一种肌肉记忆的训练，重复正确动作足够多直到掌握。大脑密码训练中的觉察力和专注力对这个过程有一定帮助。其他方面我就想不到了。老 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>多管齐下的记忆可以延长艾宾浩斯曲线吗？</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7225</link>
      <description><![CDATA[提问：月大，在具体实际的背诵中，一篇长文先用机械记忆意义记忆瞬间记忆等综合记忆，达到一字不差的理解记忆。再用慧觉回顾一下，是不是就可以实现远超普通人的长期记忆了？算不算存进潜意识？会遗忘，但是会忘的慢 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>如何协调大脑的高速运转和休息</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7224</link>
      <description><![CDATA[提问： 老师好。 我前几日用慧觉思维学习，平时做的题看一下就能想到答案，数学老师一问问题我就能秒回答案。不过他问的是第一步，我说的是最后一步。这让我意识到其实我不用事事都全力投入，发挥出百分百的实力。或许 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>如何通过放松解决失眠问题</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7223</link>
      <description><![CDATA[提问： 月大好，最近一直有个问题在困扰着我。  我阳康之后本来就有入睡障碍，睡眠质量有问题。最近不知怎么的就开始有入睡障碍，好不容易睡着了，还特别容易醒，基本两个小时就醒了，醒了再睡的话就算墨迹半天，还 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>人脑潜能靠死磕能练出来吗？</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7222</link>
      <description><![CDATA[提问：月大，我一直对人脑潜能的极限很感兴趣。我最近看了一点珠心算相关的信息，有网友说他“小学基本没怎么上学，天天练那种......是用尽整个童年，没日没夜......练出来的 ，背后付出的艰辛，常人都可能无法忍受.. ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>慧觉思维的“懒人训练法”</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7221</link>
      <description><![CDATA[经常看到有些朋友练得特别辛苦。他们每天为了“学会被动注意力”、“学会彻底放松”、“学会无声思维”，把自己搞得筋疲力尽。 每次看到这种“勤奋”，我就想说：只要你觉得慧觉训练很辛苦，那你百分之百是练反了！  ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>速读训练中常被忽略的用眼关键问题</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7220</link>
      <description><![CDATA[说一个速读训练中的问题。这个是很多人最容易忽略的一个问题。 源于一个人的提问：“我在软件上跟着闪烁的文字读，感觉挺顺的，理解也不错。可是一拿起真正的书本，那种流畅感瞬间就没了，读着读着就卡壳，理解很不顺 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>先练心像能力，再练珠心算会不会更快？</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7219</link>
      <description><![CDATA[“先练大脑密码有了成像能力，再去学珠心算，会不会事半功倍？” 大概率会，但前提是你得“用对方法”。 珠心算的本质，就是在脑子里“拨算盘”。这需要极其强大的心像能力。对于普通人来说，最难的关卡就是“脑子里的 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>慧觉训练能轻松进入状态，还需要音切呼吸吗？</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7218</link>
      <description><![CDATA[提问：月大，我想问一下，在练习慧觉的时候，我如果不用音切呼吸，只是自然的呼吸可以吗？然后还是用听呼吸或者说听无声的方法，我感觉完全的自然呼吸更有利于我放松下去，而且因为我练了很多年了，所以我刚刚试了一 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>慧觉E级的关键，是把训练中的状态过渡到平时？</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7217</link>
      <description><![CDATA[提问：在慧觉训练时，我感受到觉知力的明显上升。今天慧觉训练时，在进入状态的十分钟左右，我感觉到觉知力布满全身，能较为清楚的察觉身上的异样，就比如我最近感冒发烧，鼻腔里的堵塞感能很清晰的感知到，并且伴 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>做音切呼吸时大脑总是胡思乱想怎么办？</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7216</link>
      <description><![CDATA[提问：我发现自己有个非常影响训练的毛病，就是我非常不甘于只做一件事。比如做音切呼吸，我根本闲不住，忍不住胡思乱想，要么挑挑这个毛病，感受一下状态，监督自己一下，一直想着要点，看看自己有没有一直做到要点 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>如何用无声思维高效的表达</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7215</link>
      <description><![CDATA[提问：跟人交流的时候怎么使用无声思维？有些结巴，观察到了，大脑是想到一个的想法，然后第一次描述出来就会这样，现在工作往往跟人交流就会这样，可能第一次尝试。兴奋的时候感觉自己说的话也是这样结巴。保持平静 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>观察自己思维的悖论</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7214</link>
      <description><![CDATA[观察自己思维的悖论，也是一个重复过很多次的问题，但是隔段时间就得拿出来说一下，因为很多人在不知不觉的犯这个错误。 在训练高效思维的过程中，我发现很多人都有一个美好的想象： 他们觉得，一旦练成了，自己就能 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>为什么你的“顿悟”总是昙花一现？</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7213</link>
      <description><![CDATA[在训练中，很多同学都有过这样的时刻：突然之间，就像一道闪电划过，你一下子“找到感觉”了！那种放松、那种清晰、那种心领神会，让你觉得：“哇！原来是这样！我终于懂了！” 但是，这种美妙的“福至心灵”，往往只 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>大脑放松，到底是在放松什么？</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7212</link>
      <description><![CDATA[根据一些朋友的提问，再说一下这个老生常谈，但是最核心的话题。 很多人一提到大脑放松，第一反应就是：“哦，我要把眉头舒展开，要把头皮松下来，要把脖子弄软。” 这样做对吗？对，但只对了一半。这只是物质层面的放 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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      <title>复习中让你事半功倍的一个小技巧</title>
      <link>https://kireading.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7211</link>
      <description><![CDATA[一个小技巧。原来我以为人人复习书本的时候都是这样的，但是发现并不是。 利用“熟悉感”复习，效率翻倍。 很多同学在复习功课或者重读一本书时，往往会陷入一个误区：打开书，从第一行开始，像第一次阅读那样，逐字 ...]]></description>
      <category>问答精华</category>
      <author>月影逐波</author>
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