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关于达芬奇睡眠法

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发表于 2011-1-29 20:37:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
http://www.douban.com/group/topic/6746739/
不知道老大有没有了解过
的确很诱人啊!
发表于 2011-1-30 20:53:49 | 显示全部楼层
对于这类的帖子我没有认真研究过。因为我本来睡眠时间就很少,上班要值夜班,也就能睡两三个小时,平时也是睡4,5个小时而已。至于他说的90分钟的整数倍,我没有核实过。但是我的梦想是有天能毫无牵挂的狂睡。
发表于 2011-1-30 21:19:27 | 显示全部楼层
我早兩個月突然感受到一本書曾經所說的睡眠法

有天晚上很累, 睡了10-15分鐘左右, 那時1時還是2時

期後做了一會事, 然後想去睡, 發覺完全睡不了, 在床上滾了兩小時, 然後我就在想, 這應該就是那個5分鐘=6小時的方法吧

那我就到8點才再睡到10時上班去



不過應該不能連續用, 第2天要正常的睡

一個星期應該能用兩次, 那時的感覺其實和平常不太有分別, 有點分別的是你會覺得很清醒有精神

但那時的感覺會覺得, 時間實在太多, 適應不了似的.......怪怪的
 楼主| 发表于 2011-1-30 22:39:12 | 显示全部楼层
老大 已经到了这种程度了啊  高手都是自然而然的能习惯适应这种睡眠方式 并且适应啊
现在年少奋斗期 真不想浪费一点时间。。
发表于 2011-12-12 16:20:33 | 显示全部楼层
我刚来请大家多多关照
发表于 2014-6-2 18:13:46 | 显示全部楼层
考前试过睡一小会儿又爬起来看书,但是没有坚持,有兴趣还是可以尝试的
发表于 2015-12-15 00:28:01 | 显示全部楼层
感谢感谢,寒假放假回家亲自试验
发表于 2016-1-4 21:53:42 | 显示全部楼层
很复杂,了解中
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