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被动注意训练并不是完全靠苦功，更需要悟

今天看到有群友说，为了练散步法，每天走很长时间的路，把自己的半月板都磨损了。散步法一个主要任务就是培养被动注意力，而被动注意力的培养并不是完全靠时间积累，也是需要去悟的。我把需要悟的部分再说一下：

月影逐波2024-03-06
训练中常犯的隐性错误，解决后会一日千里

所谓的隐性错误，就是不像那些明显错误那样容易被察觉。以下是我总结的一些常见的隐性错误。 1. 做音切呼吸或者慧觉思维训练的时候，总是不甘心专心的做音切呼吸或感受放松，总是要分出一部分意识去感受思维。

月影逐波2023-09-14
怎样才能让自己变得更聪明？

提问：老师帮帮我好吗？我该怎么做？才能让自己快速成长。才能让自己变得聪明呢? 回答：什么是聪明？第一，思维更加敏捷。也就是反应快，想事情比别人快一步。第二，思维有深度，能够看到问题的本质。

月影逐波2024-04-05

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